한의학 애쉬빌 을 위한 5초 요령



쓰다듬기, 문지르기, 두드리기 같은 형태�?마사지가 고대 이집�?벽화�?자세하게 그려�?있습니다.

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치료 후에�?몸이 조금 �?민감하거�?반응�?예민�?�?있습니다. 따라�?충분�?수분�?섭취하여 몸의 수분 균형�?유지하는 것이 중요하며, 특히 카페인이�?알코�?같은 이뇨 작용�?하는 음료�?피하�?것이 좋습니다.

매일 사용하기 전에�?소량으로 피부 반응�?테스트해 보는 것이 좋습니다. 또한, 강렬�?향의 오일은 향기 과다 노출�?인해 두통이나 메스꺼움�?유발�?�?있으므�?사용 빈도�?조절하는 것이 중요합니�?

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마사지 후에�?신체�?긴장�?낮아지�? 순환 개선 등의 혜택�?지속적으로 경험�?�?있습니다.

타�?아로마에�?레몬그라�? 갈랑가(태국 생강), 백리�? 유칼립투�?등의 허브가 주로 사용됩니�? 이러�?허브들은 강력�?항균, 항바이러�?특성�?가지�? 에너지�?증진시키�?신체�?독소�?제거하는 �?도움�?줍니�?

또한, 마사지 �?�?시간 동안은 격렬�?운동이나 과도�?음주�?피하�?것이 좋습니다.

하체 마사지�?순서�?발에�?먼저 시작됩니�? 먼저 발을 충분�?누르�?문지르고 마사지�?준 다음 발가�?부분은 하나�?잡아 당기면서 피로�?풀어주세요. 이제 종아리를 거쳐 무릎으로, 무릎에서 허벅지�?점차적으�?올라오며 쓸어올리�?내리�?마사지�?진행�?주세�?

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